Jajko z Sucukiem — Calories & Nutrition
Jajko z sucukiem to klasyczne tureckie danie śniadaniowe łączące smażoną przyprawioną kiełbasę z jajkami. Z 268 kalorii na 100g i 14g białka, to sycące i bogate w białko posiłek śniadaniowy.
Per 100 g
268
kcal
1 porsiyon
402
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 268 kcal |
| Protein | 14 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 402 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 804 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma jajko z sucukiem?+
100g zawiera 268 kalorii: 14g białka, 23g tłuszczu i zaledwie 1,5g węglowodanów.
Czy jajko z sucukiem jest zdrowe?+
Doskonałe źródło białka i witamin z grupy B. Wysoka zawartość tłuszczu wymaga umiarkowanego spożycia.
Czy jajko z sucukiem nadaje się do diety niskowęglowodanowej?+
Tak, z 1,5g węglowodanów na 100g dobrze pasuje do diet ketogenicznych i niskowęglowodanowych.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.