Frigărui de pui — Calorii și nutriție
Frigăruile de pui sunt un kebab tradițional la grătar preparat din bucăți de piept de pui marinată și coapte pe cărbuni. Cu 175 de calorii la 100g, este un preparat bogat în proteine, ideal pentru cei atenți la alimentație și dietele cu conținut ridicat de proteine.
La 100 g
175
kcal
1 porsiyon
315
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 175 kcal |
| Proteine | 26.5 g |
| Carbohidrați | 0.4 g |
| Grăsimi | 7.5 g |
| Fibre | 0 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 315 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 630 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Întrebări frecvente
Câte calorii conțin frigăruile de pui?+
Frigăruile de pui conțin 175 de calorii la 100g, făcîndu-le o sursă slabă de proteine.
Sunt frigăruile de pui sănătoase?+
Da, frigăruile de pui sunt foarte sănătoase. Furnizează 26,5g de proteine la 100g cu grăsimi și carbohidrați minimi.
Sunt frigăruile de pui potrivite pentru dietă?+
Absolut. Conținutul ridicat de proteine, carbohidrații scăzuți și caloriile moderate le fac perfecte pentru diverse diete.
Alimente similare
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.