Баранья голень — Calories & Nutrition
Баранья голень — это нижняя часть ноги барана, костный кусок мяса с насыщенным вкусом. Содержит 198 калорий и 23,5г белка на 100г, идеален для наращивания мышц и сытных блюд.
Per 100 g
198
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protein | 23.5 g |
| Carbs | 0 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 0 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в бараньей голени?+
Баранья голень содержит 198 калорий на 100г с 23,5г белка и 11,2г жира. Это питательный продукт, подходящий для сбалансированного питания и набора мышечной массы.
Как долго готовить баранью голень?+
Баранья голень требует медленного приготовления 2-3 часа путем тушения, варки или запекания. Это позволяет размягчить соединительную ткань и раскрыть полный вкус.
Полезна ли баранья голень?+
Да, баранья голень богата высокачественным белком, витаминами группы B, железом и коллагеном. Она поддерживает здоровье мышц, костей и суставов.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.