Бейти Кебаб — Калории и БЖУ
Бейти кебаб — традиционное турецкое блюдо из специированного фарша, завернутого в тонкий лаваш и приготовленного на гриле. 318 калорий на 100г и 18г белка делают его питательным вариантом. Сбалансированное блюдо для любителей мяса.
На 100 г
318
kcal
1 porsiyon
700
kcal
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 318 kcal |
| Protein | 18 g |
| Углеводы | 16 g |
| Жиры | 21 g |
| Клетчатка | 1 g |
Таблица порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 kcal |
| 1 porsiyon | 220 g | 700 kcal |
| 2 porsiyon | 440 g | 1399 kcal |
Добавить в трекер
Запишите этот продукт на сегодня, и HekimDoktor сам подсчитает калории.
Зарегистрируйтесь, отслеживайте прогресс
Установите цель питания, записывайте каждый приём пищи и проверяйте прогресс с помощью еженедельных отчётов.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Частые вопросы
Сколько калорий в бейти кебабе?+
Бейти кебаб содержит 318 калорий на 100г. Типичная порция в 200г обеспечивает около 636 калорий.
Бейти кебаб полезен?+
Да, он богат белком и поддерживает развитие мышц. Содержание жира 21г на 100г умеренное. Выбор цельнозернового лаваша повысит пищевую ценность.
Можно ли бейти кебаб на диете?+
В контролируемых порциях может входить в сбалансированную диету. Высокое содержание белка способствует насыщению, но нужно следить за калориями.
Похожие продукты
Какова именно ваша дневная норма калорий?
Рассчитайте BMR/TDEE по возрасту, росту, весу и активности.
Спросите диетолога об этом продукте
Получите экспертное мнение, как этот продукт впишется в ваш план питания.