Искендер кебаб — Calories & Nutrition
Искендер кебаб — традиционное турецкое блюдо из тонко нарезанного мяса донера с томатным соусом и сливочно-йогуртовым соусом. С 310 калориями на 100г и 24г белка это питательное блюдо идеально подходит для обеда.
Per 100 g
310
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 310 kcal |
| Protein | 24 g |
| Carbs | 8 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 0.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в искендер кебабе?+
Искендер кебаб содержит 310 калорий на 100г. Типичная порция (300-350г) обеспечивает 930-1085 калорий в зависимости от размера и количества соуса.
Полезен ли искендер кебаб?+
Он богат белком (24г на 100г) и обеспечивает сбалансированное питание. Однако высокое содержание калорий и жира означает, что рекомендуются умеренные порции.
Можно ли есть искендер кебаб на диете?+
Высокое содержание белка (24г) и низкое содержание углеводов (8г на 100г) делают его подходящим для контролируемых диет. Сочетайте с овощами и контролируйте размер порции.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.