Шиш-кебаб — Calories & Nutrition
Шиш-кебаб — традиционное турецкое блюдо из кубиков мяса, нанизанных на шпажки и приготовленных на открытом огне. С 256 калориями на 100г и 21,3г белка это питательный выбор для сбалансированного питания.
Per 100 g
256
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 256 kcal |
| Protein | 21.3 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 18.9 g |
| Fiber | 0.2 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в шиш-кебабе?+
Шиш-кебаб содержит 256 калорий на 100г: 21,3г белка, 18,9г жира, 1,5г углеводов и 0,2г клетчатки.
Полезен ли шиш-кебаб?+
Шиш-кебаб — хороший источник белка с низким содержанием углеводов, подходит для сбалансированного питания при минимальном добавлении жира.
Подходит ли шиш-кебаб для похудения?+
Да, высокое содержание белка способствует насыщению и сохранению мышц. Важны размер порции и способ приготовления.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.