Веганский Джидж Кёфте — Calories & Nutrition
Веганский джидж кёфте — традиционная турецкая закуска из булгура, лука и специй. 168 калорий на 100г, 5,5г белка делают его питательной растительной закуской. Идеален для веганов и тех, кто ищет легкое, богатое клетчаткой блюдо.
Per 100 g
168
kcal
1 porsiyon
168
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 168 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 30 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 4.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 168 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 336 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в джидж кёфте?+
100 граммов джидж кёфте содержит около 168 калорий, 5,5г белка, 30г углеводов, 3г жира и 4,5г клетчатки.
Джидж кёфте полезно?+
Да, джидж кёфте полезно благодаря высокому содержанию клетчатки, низкому содержанию жира и питательной базе булгура. Поддерживает пищеварение и обеспечивает устойчивую энергию.
Джидж кёфте веганское?+
Да, традиционное джидж кёфте полностью растительное, состоит только из булгура, овощей и специй без животных продуктов.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.