Çağ Kebab , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 porsiyon Çağ Kebab (≈ 150 g) ≈ 447 kcal

Çağ kebab, Rize bölgesine özgü, ince dilimlenmiş et ve soğanın tava üzerinde pişirildiği geleneksel bir Türk yemeğidir. 100 gram başına 298 kalori içeren bu yüksek proteinli yemek, beslenme açısından zengindir. Protein ihtiyacı yüksek olan ve doyurucu bir öğün arayan kişiler için ideal bir seçimdir.

100 gram için

298

kcal

1 porsiyon · 150 g

447

kcal

Besin Değerleri

Besin	100 gram için
Kalori	298 kcal
Protein	26.2 g
Karbonhidrat	0.5 g
Yağ	22.5 g
Lif	0 g

Porsiyon Tablosu

Porsiyon	Gram	Kalori
1 porsiyon	150 g	447 kcal

Günlük Takibime Ekle

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Üye ol, ilerlemeni gör

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Ücretsiz Üye Ol

Selin ile sohbet et

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Sıkça Sorulan Sorular

Çağ kebabın kalori miktarı nedir?+

100 gram Çağ kebab 298 kalori içerir. Protein miktarı 26.2 gram, yağ miktarı 22.5 gramdır.

Çağ kebab sağlıklı mı?+

Yüksek protein ve düşük karbohidrat içeriği ile Çağ kebab beslenme açısından dengeli bir seçimdir. Ancak yağ oranı dikkate alınmalıdır.

Çağ kebab diyete uygun mu?+

Yüksek protein içeriği nedeniyle kas gelişimi destekler. Ancak kalori ve yağ miktarı diyetinize göre kontrol edilmelidir.

İlgili Yemekler

Senin için günlük kalori ne olmalı?

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Hesapla

Bu besin hakkında diyetisyene danış

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.

Diyetisyen Bul