İmam Baildi , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 adet İmam Baildi (≈ 200 g) ≈ 170 kcal
İmam Baildi, patlıcan ve domates ile hazırlanan geleneksel Türk mezesidir. 100 gramında 85 kalori içeren bu yemek, hafif ve besleyici bir seçenektir. Vejetaryen beslenenlerin ve sağlıklı bir yaşam tarzını tercih edenlerin ideal tercihidir.
100 gram için
85
kcal
1 adet · 200 g
170
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 85 kcal |
| Protein | 1.2 g |
| Karbonhidrat | 8.5 g |
| Yağ | 4.8 g |
| Lif | 2.3 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet | 200 g | 170 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
İmam Baildi kaç kalori içerir?+
100 gram İmam Baildi yaklaşık 85 kalori içerir. Düşük kalorili ve besleyici bir mezedir.
İmam Baildi sağlıklı mı?+
Evet, patlıcan ve zeytinyağından yapılan İmam Baildi, antioksidanlar ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığı için faydalı bir seçenektir.
İmam Baildi diyete uygun mu?+
Düşük kalorili ve yüksek lif içeriği nedeniyle, İmam Baildi çoğu diyete uygun bir mezedir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.