Kazandibi — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Kazandibi, karamelize edilmiş tabanı ile ünlü geleneksel bir Türk tatlısıdır. Süt ve nişastadan yapılan bu pudding, 100 gramında 168 kalori içerir. Hafif ve lezzetli bir tatlı arayışında olanlar için ideal bir seçimdir.
100 gram için
168
kcal
1 porsiyon
202
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 168 kcal |
| Protein | 3.8 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Lif | 0.3 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 202 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 403 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Kazandibi kaç kalori içerir?+
Kazandibi 100 gramında 168 kalori içerir. Protein miktarı 3.8 gram, karbonhidrat 28 gram ve yağ 4.5 gramdır.
Kazandibi nasıl yapılır?+
Süt, şeker ve nişasta karıştırılarak pişirilir. Kazan tabanında karamelize olması için yüksek ısıda pişirilir ve bu karakteristik yanmış tat verir.
Kazandibi sağlıklı mı?+
Kazandibi orta düzeyde kalori içeren bir tatlıdır. Protein ve karbonhidrat içeriği makul olmakla birlikte, şeker oranı yüksektir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.