Kilo yönetimi hedefleyen kişiler mozaik pastayı sınırlı miktarda ve ara sıra tüketmelidir. Haftalık bir ya da iki kez, küçük porsiyonlarla (20-30 gram) dengeli bir approach oluşturulabilir. Alternatif olarak, bisküvi yerine yulaf veya kuruyemişler kullanarak, tereyağ miktarını azaltarak ev yapımı versiyonlar hazırlamak mümkündür. Diyet dönemlerinde şeker ve yağ kontrolü açısından önemli olan bu tatlının yerine, daha düşük kalorili seçenekler (meyveli puding, Greek yogurt) tercih edilebilir. Toplam günlük kalori alımında değerlendirmek gerekir. Beslenme planınızı bir diyetisyenle koordine etmeniz önerilir.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.