Patates püresi karbonhidrat açısından zengin olduğu için, kilo kontrol amacıyla porsiyon denetimi önemlidir. Tereyağ miktarını az tutarak ve çiğ süt yerine az yağlı veya yağsız süt tercih ederek kalori alımı azaltılabilir. Püresi hazırlanırken patatesin bir bölümünü karnabahar veya brokoli gibi sebzeler ile ikame etmek, karbonhidrat miktarını dengeleyen bir yaklaşımdır. Beslenme programında kısıtlama altında olan kişiler, patates püresi miktarını kontrol etmeli ve tam tahıl veya protein tarafı yemeğine ağırlık vermelidir. Diyetisyenize danışın.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.