Tavuk İslama — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Tavuk İslama, Türk mutfağının geleneksel et yemeklerinden biridir. 100 gramında 145 kalori içeren bu yemek, yüksek protein kaynağı olup hafif ve besleyici bir seçenektir. Sağlıklı beslenme hedefleri olan kişiler için ideal bir ana yemektir.
100 gram için
145
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 145 kcal |
| Protein | 24 g |
| Karbonhidrat | 5 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Lif | 1 g |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk İslama'nın kalori değeri nedir?+
100 gram Tavuk İslama'da 145 kalori bulunmaktadır. Ayrıca 24 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve 3,5 gram yağ içerir.
Tavuk İslama sağlıklı mı?+
Evet, yüksek protein içeriği ve düşük kalori değeri ile besleyici bir yemektir. Fiber içeriği sindirim sağlığını destekler.
Tavuk İslama diyete uygun mu?+
Tavuk İslama, düşük kalori ve yüksek protein oranı nedeniyle çoğu diyete uygun bir seçenektir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.