Tavuk Köfte — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Tavuk köfte, öğütülmüş tavuk etinden yapılan geleneksel Türk yemeğidir. 100 gram başına 156 kalori içeren bu besleyici köfte, yüksek protein kaynağı olup hafif ve sağlıklı bir seçenektir. Diyet yapanlar ve protein ihtiyacı olanlar için ideal bir yemektir.
100 gram için
156
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 156 kcal |
| Protein | 26 g |
| Karbonhidrat | 3 g |
| Yağ | 4 g |
| Lif | 0.5 g |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk köftenin kalori değeri nedir?+
100 gram tavuk köfte 156 kalori içerir. Protein açısından zengin olup, düşük yağ içeriğiyle beslenme planlarına uygun bir seçenektir.
Tavuk köfte sağlıklı mı?+
Evet, tavuk köfte yüksek protein (26g/100g) ve düşük karbohidrat içeriğiyle sağlıklı bir seçenektir. Kızartılmadan pişirildiğinde daha besleyici olur.
Tavuk köfte diyete uygun mu?+
Tavuk köfte düşük kalori ve yüksek protein içeriğiyle çoğu diyete uygun bir yemektir. Sağlıklı kilo yönetimi için ideal bir protein kaynağıdır.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.