Bulantı, mide bulma hissidir. Kötü sindirim ise yemeklerin sindirilmesinde güçlük yaşanmasıdır. Her ikisi de stres, yanlış beslenme veya hastalıklardan kaynaklanabilir.

Bulantı ve kötü sindirim ne zaman doktora gitmeli?

Eğer semptomlar 2 haftadan fazla sürer, şiddetli karın ağrısı eşlik ederse, vomit ediliyorsa veya kilo kaybı varsa derhal doktor konsültasyonu almalısınız.

Bulantı ve kötü sindirim için neler yapılabilir?

Küçük porsiyonlar halinde yemek, yağlı ve baharatlı gıdalardan kaçınmak, bol su içmek, stres yönetimi ve hafif aktiviteler yardımcı olabilir.

Belirtilerinizi hemen sorgulayın

Doktor Bul