Bulantı ve kötü sindirim birçok nedenden kaynaklanabilir: enfeksiyonlar, yağlı yiyecekler, stres, ilaçlar veya fazla yeme. Eğer sempromlar devam ederse doktor konsultasyonu önerilir.

Bulantı ve kötü sindirimi nasıl hafifletebilirim?

Küçük ve sık öğünler yiyin, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının, bol su için, ginger çayı deneyin. Dinlenmeyi de unutmayın ve stresli durumlardan uzak durun.

Bulantı ve kötü sindirim ne zaman doktora gitmeli?

Semptomlar 2 haftadan fazla sürer, şiddetli ağrı varsa, kilo kaybı yaşanıyor veya ateş yüksekse mutlaka doktora başvurun.

Belirtilerinizi hemen sorgulayın

Doktor Bul