Sindirim güçlüğü, yemek yemenin ardından hissedilen rahatsızlık, şişkinlik, yanma veya ağrıdır. Midede yemeklerin geç sindirilmesi sonucu ortaya çıkar.

Sindirim güçlüğünün başlıca nedenleri nelerdir?

Hızlı yeme, yağlı ve ağır yemekler, stres, fazla koffein tüketimi, ilaçlar ve mide hastalıkları sindirim güçlüğüne neden olabilir.

Sindirim güçlüğünü nasıl hafifletebilirim?

Küçük porsiyonlar halinde yemek, yavaşça çiğnemek, yağlı yemeklerden kaçınmak, su içmek ve stres azaltmak sindirim güçlüğünü hafifletebilir.

Belirtilerinizi hemen sorgulayın

Doktor Bul