Ücretsiz deneme dersiYogaOnline · Google Meet
Akşam Yogası
- Nerede
- Çevrimiçi · Google MeetKatılım bağlantısı kaydın onaylanınca görünür.
- Ne zaman
- 26 Ekim Pazartesi · 20:45–21:45 GMT+3
- Kontenjan
- 20 kişilik kontenjan · 19 yer kaldı
- Ücret
- Ücretsiz deneme dersi
Bu derste
Hatha ve Vinyasa temelli pratiğimi fasya odaklı yaklaşımlarla birleştiriyorum. Herkesin kendine yer bulabileceği, kapsayıcı ve yargısız bir alan yaratmak önceliğim. Benim için yoga, bedeni değiştirmeye çalışmaktan çok onunla aynı tarafta olmayı öğrenmek demek. Derslerimde performans kaygısı yerine kişinin kendi bedenini dinlemesine ve ihtiyaçlarını fark etmesine alan açıyorum. Akşam tatlı bir akışta buluşmak üzere! :)
Hazırlık
- Ders saatinden en az 5 dakika önce linke bağlanarak hazır olman :)
- Rahat hareket edebileceğin kıyafetler
- Varsa yoga matın ve blok
- Havlu / battaniye / pike
- En önemlisi kendin :)