Merve Şaşmaz

Yaklaşan dersler

Şu an yaklaşan ders yok.

Hakkında

Hatha ve Vinyasa temelli pratiğimi fasya odaklı yaklaşımlarla birleştiriyorum. Herkesin kendine yer bulabileceği, kapsayıcı ve yargısız bir alan yaratmayı önemsiyorum. Benim için yoga, bedeni değiştirmeye çalışmaktan çok onunla aynı tarafta olmayı öğrenmek demek. Yogayı, bedenle ve kendimizle yeniden bir ilişki kurmanın aracı olarak görüyorum. Derslerimde performans kaygısı veya fiziksel sınırlar üzerinden ilerlemek yerine, kişinin kendi bedenini dinlemesine ve ihtiyaçlarını fark etmesine alan açıyorum.

Sertifikalar

• Yoga Alliance 200 saat

• Fasyal Yoga Uzmanlık- Devam etmekte

1 sertifika belgesi yüklü

Galeri