صدر دجاج مشوي — Calories & Nutrition
صدر الدجاج المشوي هو طبق غني بالبروتين يحتوي على 195 سعرة حرارية و28 غراماً من البروتين لكل 100 غرام. خالي من الكربوهيدرات تماماً، يناسب أهداف اللياقة البدنية والحميات الغذائية. اختيار ممتاز لمن يسعى للتغذية الصحية.
Per 100 g
195
kcal
1 porsiyon
293
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 195 kcal |
| Protein | 28 g |
| Carbs | 0 g |
| Fat | 9 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 293 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 585 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم عدد السعرات الحرارية في صدر الدجاج المشوي؟+
100 غرام تحتوي على 195 سعرة حرارية و28 غراماً من البروتين، مثالي لبناء العضلات.
هل صدر الدجاج المشوي صحي؟+
نعم، إنه مصدر بروتين خالي من الدهون مع محتوى دهون منخفض جداً وقيمة غذائية عالية.
هل صدر الدجاج مناسب للحمية الغذائية؟+
مثالي للحميات. السعرات المنخفضة والبروتين العالي وعدم وجود كربوهيدرات يدعم فقدان الوزن.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.