طاش كباب — Calories & Nutrition
طاش كباب هو طبق لحم تركي تقليدي يُطهى على حجارة ساخنة. بـ 245 سعرة حرارية لكل 100 غرام و 20.1 غرام بروتين، فهو خيار غني بالمغذيات لمن يبحثون عن مصادر بروتين عالية الجودة. مثالي للوجبات المتوازنة.
Per 100 g
245
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 245 kcal |
| Protein | 20.1 g |
| Carbs | 3.2 g |
| Fat | 17.8 g |
| Fiber | 0.3 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في طاش كباب؟+
يحتوي طاش كباب على 245 سعرة حرارية لكل 100 غرام: 20.1 غرام بروتين، 17.8 غرام دهون، 3.2 غرام كربوهيدرات، و0.3 غرام ألياف.
هل طاش كباب صحي؟+
نعم، طاش كباب صحي لأنه غني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات. طريقة الطهي التقليدية على الحجارة تحافظ على العناصر الغذائية.
هل طاش كباب مناسب للحمية الغذائية؟+
طاش كباب مناسب لمعظم الحميات بكميات محدودة. محتواه العالي من البروتين يعزز الشعور بالشبع والحفاظ على العضلات.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.