Лахмаджун — Calories & Nutrition
Лахмаджунът е турска питка със свежо месо, лук и подправки. С 248 калории на 100g и 11g протеин, това е хранително и сытко ястие, идеално за обяд или вечеря.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
322
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 130 g | 322 kcal |
| 2 porsiyon | 260 g | 645 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има лахмаджунът?+
Лахмаджунът съдържа 248 ккал на 100g, с 11g протеин, 27g въглеводи и 11g мазнини. Това е хранително уравновесено блюдо.
Здравословен ли е лахмаджунът?+
Лахмаджунът е богат на протеин и влакна. Съответствие на порциите е важно поради съдържанието на въглеводи и мазнини за здравословна диета.
Могу ли да ям лахмаджун в диета?+
Да, лахмаджунът може да се включи в диета в умерени порции. Комбинирането му със зеленчуци подобрява общото хранително равновесие.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.