Мед — Calories & Nutrition
Медът е естествен подсладител, произведен от пчелите, богат на въглехидрати и естествени захари. С 304 калории на 100g, той е основен продукт на закуската. Идеален за подслаждане на напитки, печене и йогурт.
Per 100 g
304
kcal
1 porsiyon
61
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 304 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 61 kcal |
| 2 porsiyon | 40 g | 122 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има 100g мед?+
Медът съдържа 304 калории на 100g с 82g въглехидрати. Съдържанието на протеини и мазнини е минимално.
Полезен ли е медът?+
Медът съдържа антиоксиданти и има антимикробни свойства. Той е по-здравословен от рафинирана захар, но високото съдържание на калории изисква умерено потребление.
Подходящ ли е медът за диета?+
Медът е калорийна храна, но може да бъде част от балансирана диета в малки количества. Той е по-добра алтернатива на преработени захари.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.