Печени кюфте — Calories & Nutrition
Печените кюфте са класическо турско ястие от подправено мляндо месо, оформено в топки и печено на скара. С 248 калории и 19 г протеин на 100 г, те са отличен избор за храна богата на протеин и бедна на въглеводи. Това традиционно ястие подходит за активни хора и балансирано хранене.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
372
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 19 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 372 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 744 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории имат печените кюфте на 100 г?+
Печените кюфте съдържат 248 калории на 100 г, с 19 г протеин, 18 г мазнина, 1,5 г въглеводи и 0,2 г влакна.
Здравословни ли са печените кюфте?+
Да, печените кюфте са здравословни благодарение на високото съдържание на протеин и ниското съдържание на въглеводи. Подкрепят развитието на мускулатурата и осигуряват трайна енергия.
Подходят ли печените кюфте за диета?+
Печените кюфте са подходящи за повечето диети при контролиран прием на порции. Високото съдържание на протеин насърчава ситост и помага при контрол на теглото.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.