Menemen — Calories & Nutrition
Menemen ist ein traditionelles türkisches Frühstücksgericht aus Eiern, Tomaten, Paprika und Zwiebeln. Mit 132 Kalorien pro 100g und 7,5g Protein ist es eine nährstoffreiche Mahlzeit für einen energiegeladenen Start in den Tag.
Per 100 g
132
kcal
1 porsiyon
264
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 132 kcal |
| Protein | 7.5 g |
| Carbs | 5.5 g |
| Fat | 9 g |
| Fiber | 1.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 264 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 528 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Menemen?+
Menemen enthält 132 Kalorien pro 100g mit 7,5g Protein, 9g Fett und 5,5g Kohlenhydraten.
Ist Menemen gesund?+
Ja, Menemen ist ein gesundes Frühstück mit hohem Proteingehalt und frischem Gemüse. Es liefert wichtige Nährstoffe und hält lange satt.
Ist Menemen für eine Diät geeignet?+
Menemen eignet sich gut für Diäten wegen des moderaten Kaloriengehalts und hohen Proteingehalts. Es unterstützt das Sättigungsgefühl und passt in die meisten Ernährungspläne.
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