Miel — Calories & Nutrition
Le miel est un édulcorant naturel produit par les abeilles, riche en glucides et sucres naturels. Avec 304 calories pour 100g, c'est un incontournable du petit-déjeuner. Idéal pour sucrer les boissons, la pâtisserie et les yaourts.
Per 100 g
304
kcal
1 porsiyon
61
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 304 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 61 kcal |
| 2 porsiyon | 40 g | 122 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient 100g de miel?+
Le miel contient 304 calories pour 100g avec 82g de glucides. Les teneurs en protéines et en graisses sont minimes.
Le miel est-il sain?+
Le miel contient des antioxydants et possède des propriétés antimicrobiennes. C'est plus sain que le sucre raffiné, mais sa haute teneur calorique nécessite une consommation modérée.
Le miel convient-il à un régime?+
Le miel est calorique mais peut faire partie d'une alimentation équilibrée en petites quantités. C'est une meilleure alternative aux sucres transformés.
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