Honing — Calories & Nutrition
Honing is een natuurlijke zoetmiddel geproduceerd door bijen, rijk aan koolhydraten en natuurlijke suikers. Met 304 calorieën per 100g is het een basisproduct voor het ontbijt. Ideaal voor het zoeten van dranken, bakken en yoghurt.
Per 100 g
304
kcal
1 porsiyon
61
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 304 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 61 kcal |
| 2 porsiyon | 40 g | 122 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat 100g honing?+
Honing bevat 304 calorieën per 100g met 82g koolhydraten. Het eiwit- en vetgehalte is minimaal.
Is honing gezond?+
Honing bevat antioxidanten en heeft antimicrobiële eigenschappen. Het is gezonder dan raffinadesuiker, maar het hoge caloriegehalte vereist gematigde consumptie.
Is honing geschikt voor een dieet?+
Honing is calorierijk maar kan in kleine hoeveelheden deel uitmaken van een evenwichtig dieet. Het is een beter alternatief voor verwerkte suikers.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.