Miód — Calories & Nutrition
Miód to naturalny słodzik produkowany przez pszczoły, bogaty w węglowodany i naturalne cukry. Z 304 kalorii na 100g jest podstawowym produktem śniadaniowym. Idealny do słodzenia napojów, pieczenia i jogurtu.
Per 100 g
304
kcal
1 porsiyon
61
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 304 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 61 kcal |
| 2 porsiyon | 40 g | 122 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma 100g miodu?+
Miód zawiera 304 kalorie na 100g z 82g węglowodanów. Zawartość białka i tłuszczu jest minimalna.
Czy miód jest zdrowy?+
Miód zawiera antyoksydanty i ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Jest zdrowszy niż cukier rafinowany, ale wysoka zawartość kalorii wymaga umiarkowanego spożycia.
Czy miód nadaje się do diety?+
Miód jest kaloryczny, ale może być częścią zbilansowanej diety w małych ilościach. Jest lepszą alternatywą dla przetworzonych cukrów.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.