Chiftea de Istanbul — Calorii și nutriție
Chiftea de Istanbul este un fel de mâncare din carne turcă clasică cu gust bogat și textură satisfăcătoare. Cu 245 de calorii la 100g și 22,8g de proteine, este o alegere excelentă pentru mese bogate în proteine. Perfectă pentru prânz sau cină.
La 100 g
245
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 245 kcal |
| Proteine | 22.8 g |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Grăsimi | 15.2 g |
| Fibre | 0.2 g |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Întrebări frecvente
Câte calorii are chiftea de Istanbul?+
Chiftea de Istanbul conține 245 de calorii la 100g, cu 22,8g de proteine, 15,2g de grăsimi și 3,5g de carbohidrați.
Este chiftea de Istanbul sănătoasă?+
Da, este un aliment bogat în nutrienți cu conținut ridicat de proteine și carbohidrați scăzuți. Furnizează aminoacizi esențiali pentru mușchi.
Este chiftea de Istanbul potrivită pentru o dietă?+
În porții moderate, se potrivește bine dietelor echilibrate. Combino-o cu legume pentru o nutriție optimă.
Alimente similare
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.