Kebab Islim — Calorii și nutriție
Kebab islim este un fel tradițional turcesc pregătit din felii subțiri de carne de miel sau vită gătite rapid la foc mare. Carne fragedă și gustoasă, servită cu legume proaspete și pâine plată.
La 100 g
285
kcal
Per porție
285
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 285 kcal |
| Proteine | 22.5 g |
| Carbohidrați | 8.2 g |
| Grăsimi | 20.1 g |
| Fibre | 0.8 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 250 g | 713 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Întrebări frecvente
Ce tip de carne se folosește în kebab islim?+
Tradițional se folosește miel sau vită feliat subțire. Puiul poate fi folosit și ca alternativă mai ușoară.
Cum se prepară kebab islim?+
Feliile subțiri de carne se gătesc rapid la foc mare pe un tandoor, grill sau tigaie, de obicei doar câteva minute.
Cu ce se servește kebab islim?+
Se servește cu legume proaspete cum ar fi roșii, ceapă și ardei, de obicei cu pâine pita sau lavash.
Alimente similare
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.