Lahmacun — Calories & Nutrition
Lahmacunul este o pâine turcească acoperită cu carne tocată, ceapă și condimente. Cu 248 de calorii pe 100g și 11g de proteine, este o masă hrănitoare și satisfăcătoare, ideală pentru prânz sau cină rapidă.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
322
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 130 g | 322 kcal |
| 2 porsiyon | 260 g | 645 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are lahmacunul?+
Lahmacunul conține 248 kcal pe 100g, cu 11g de proteine, 27g de carbohidrați și 11g de grăsimi. Este o alegere nutritiv echilibrată.
Este lahmacunul sănătos?+
Lahmacunul este bogat în proteine și fibre. Cu toate acestea, controlul porțiilor este important din cauza conținutului de carbohidrați și grăsimi pentru a menține o alimentație sănătoasă.
Pot mânca lahmacun în dieta?+
Da, lahmacunul poate fi inclus într-o dieta în porții moderate. Combinarea sa cu legume îmbunătățește echilibrul nutrițional general.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.