Стамбульская котлета — Калории и БЖУ
Стамбульская котлета — классическое турецкое мясное блюдо с насыщенным вкусом. Содержит 245 калорий на 100г и 22,8г белка, что делает его отличным выбором для белковой диеты. Идеально подходит для обеда или ужина.
На 100 г
245
kcal
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 245 kcal |
| Protein | 22.8 g |
| Углеводы | 3.5 g |
| Жиры | 15.2 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
Добавить в трекер
Запишите этот продукт на сегодня, и HekimDoktor сам подсчитает калории.
Зарегистрируйтесь, отслеживайте прогресс
Установите цель питания, записывайте каждый приём пищи и проверяйте прогресс с помощью еженедельных отчётов.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Частые вопросы
Сколько калорий в стамбульской котлете?+
Стамбульская котлета содержит 245 калорий на 100г, 22,8г белка, 15,2г жира и 3,5г углеводов.
Полезна ли стамбульская котлета?+
Да, это питательное блюдо с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Обеспечивает необходимые аминокислоты для мышц.
Подходит ли стамбульская котлета для диеты?+
В умеренных порциях хорошо подходит для сбалансированной диеты. Сочетайте с овощами для оптимального питания.
Похожие продукты
Какова именно ваша дневная норма калорий?
Рассчитайте BMR/TDEE по возрасту, росту, весу и активности.
Спросите диетолога об этом продукте
Получите экспертное мнение, как этот продукт впишется в ваш план питания.