Яйцо с сучуком — Calories & Nutrition
Яйцо с сучуком — классическое турецкое блюдо для завтрака из жареной пряной колбасы и яиц. При 268 калориях на 100г и 14г белка это сытное и белковое блюдо, популярное в Турции и на Ближнем Востоке.
Per 100 g
268
kcal
1 porsiyon
402
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 268 kcal |
| Protein | 14 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 402 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 804 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в яйце с сучуком?+
100г содержат 268 калорий: 14г белка, 23г жира и всего 1,5г углеводов.
Полезно ли яйцо с сучуком?+
Отличный источник белка и витаминов группы B. Высокое содержание жира требует умеренного потребления.
Подходит ли яйцо с сучуком для низкоуглеводной диеты?+
Да, с 1,5г углеводов на 100г хорошо подходит для кетогенной и низкоуглеводной диеты.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.