Ankara Diyetisyen Bahar Karbuz Güneş

15 Temmuz 2024'te 91 kilo olarak başladığım bu yolculukta, bugün 74 kiloyum! Bu süreçte yalnızca kilo vermekle kalmayıp, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını da hayatıma dahil ettim. Beni her adımda destekleyen, motive eden ve profesyonelliğiyle hayatımı dönüştüren sevgili diyetisyenim Bahar Hanım'a sonsuz teşekkürler! Bu yolculuk yalnız başıma mümkün olamazdı. Sağlıkla ve mutlulukla nice hedeflere birlikte ulaşmak dileğiyle! 💪

Bahar hanımla ocak ayında tanıştık. 5 ayda 20kg vermeme yardım etti. Şimdiki kilomu en son 2007 yılında görmüştüm. Kendime güvenim yokken disiplini ve özverisiyle kilo verme sürecimde bana çok yardımcı oldu. Keşke daha önce tanışsaymışız diyorum.

Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Beslenme alışkanlığımı yeniden 10 aylık süre boyunca yeniden inşaa ettik ve ömürlük bilgilerle sürecimizi sonlandırdık. Hedeflediğimiz kiloya en ufak fire vermeden keyifle ulaştık. Sürece başlamak isteyen herkese en büyük tavsiyem sizlere dışardan çok fazla ne yapmanız gerektiğini söyleyen, sizin moralinizi bozan hatta zorla diyetinizi bozma girişimlerinde bulunan insanlar olacak. Bu durumda sevgili diyetisyenimiz Bahar Hanımdan açık iletişimle her türlü destek alabilirsiniz.