Uzm. Dyt. Tuğba Yaprak

Tuğba hocam sizi tanıdığım için çok mutluyum sayenizde hayatım değişti artık çok daha iyi sağlıklı yaşıyorum kattığınız her şey için çok teşekkür ederim

Tuğba hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştık. Yıllardır devam eden kilolarımdan kendisiyle sıkılmadan hayatımı çok etkilemeden kurtulmaya devam ediyoruz. Bu süreçte ilgisi, bilgisi, takibi ve sizin günlük programlarınıza uygun listeler hazırlaması çok iyi. İhtiyacınız oldugu anda alternatifler üretebilmesi de çok güzel. Bu süreç uzun bir yolculuksa buna devam edebilmeniz için iyi bir yol arkadaşı kendisi. Diyetler genel olarak sıkıcı bir süreç, ama Tugba hanımla gidilebilir bir yol olarak görüyorum. İhtiyacınız varsa durmayın randevu alın.

Bir çok kişiden duyabileceğiniz klasik sözlerle başlamalıyım hikayaye; defalarca kez kilo verdim, çeşitli diyetisyenlere gittim ama hiçbir zaman tam hedefe ulaşamadım ve her defasında fazlasıyla geri aldım verdiğim kiloları… Buraya kadarı herkesin alışkın olduğu zayıflama süreci yorumları zaten.. Ama asıl hikayem tam da artık olmayacak kabullendim dediğim, pes ettiğim noktada Tuğba hocamla tanışmamla ve yıllardır genetik sandığım bacak kalınlığının lipödem olduğunu öğrenmemle başladı… Tuğba hanım, kişiye özel yaklaşımıyla, diyet sürecimi kolaylaştıran takibi , motivasyon desteği, sürecimi zevkli kılan tarifleri ve sürekli gülen yüzüyle kısa sürede yaklaşık 20 kg vermeme ve masajla da desteklediğim için bacaklarımda hiç olmadığı kadar incelme sağlamama vesile oldu… iyi ki tanımışım ve iyi ki yollarımız kesişmiş dediğim yol arkadaşım oldu yaklaşık bir yıldır…Bende ki farkı,değişimi gören bir çok yakınıma tavsiye ettim zaten ama bu konuda gerçekten tecrübeli bir danışan olarak herkese gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir isim..Her şey için tekrar teşekkür ederim, son 2-3 kg ve koruma programıyla yola devam🙏😍