Dyt. İrem Saraç

Alanında oldukça başarılı genç dinamik ve çözüm odaklı bir diyetisyen olarak başlamak istiyorum. 1 buçuk aylık süreçte 86 ya yakın bir kilo ile başladığım süreç 78 kilo ile şimdilik son buluyor. Gerek vücut kas oranı gerekse yağ oranı dengesiyle vermiş olduğu efektif ve çeşitli listeler sayesinde çok iyi süreç başardığımızı düşünüyorum. Daha fazla bir şey söylememe gerek yok İrem Saraç hocamız ile diyetisyen süreçlerinizi gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz. Gönlünün neşesi ve güzelliği yüzüne vurmuş çok eğlenceli sürekli güncel bir diyetisyen kendisi. Emekleri için kendisine çok teşekkür ederim.

İrem Hanım ile yolculuğumuza 07.10.2025 tarihinde başladık. Tiroid ilaçlarımın değişimi sonrası 81.8 kg olmuştum. Kas rahatsızlığım (Myopati Rhabdomyoliz) ve bel fıtığım nedeniyle spor yapamadığım bu süreçte kendisi bana harika bir yol haritası çizdi. Araya bir aylık bir hastane sürecim girmesine rağmen, İrem Hanım’ın desteğiyle hiç kopmadık ve devam ettik. Sonuç? 13.02.2026 itibarıyla 70.45 kg’a düştüm ve online sürecimiz devam ediyor 🤲🏻 Ne zaman kafam karışsa veya tatlı krizlerimde bir mesajla hemen yetişiyor. Kilo vermem biraz yavaşladığında nedenlerini anlatıp içimi ferahlatıyor; sayesinde "eyvah, durdum!" paniği yaşamıyorum. ❤️En sevdiğim yanı ise beni kalıplara sokmaması; kan değerlerime, vitaminlerime bakıp vücudumun neye ihtiyacı varsa onu plana işliyor. Sevmediğim hiçbir şeyi tabağımda görmüyorum, hatta canımın çok çektiği yemekleri bile listeme öyle güzel dahil ediyor ki, diyet yaptığımı anlamıyorum. 🤗 Sadece zayıflatıp bırakmıyor; hedefime ulaştığımda o kiloyu nasıl koruyacağımı da bana öğretecek. 🤗 Hastalıkta, yorgunlukta ya da modumun düştüğü anlarda desteğini hep hissediyorum. 🥰 Eğer siz de sadece liste veren değil, size gerçekten "yol arkadaşlığı" yapacak profesyonel bir destek arıyorsanız, İrem Hanım kesinlikle o kişi! 💯👍

İrem hanımla tanıştığımda kilo verme konusunda çok umutsuzdum. Hazırladığı program ve verdiği destek sayesinde 85 kiloyken şu an 62 kiloyum. Pcosun da getirmiş olduğu zorlukları yok ederek 5 ay gibi kısa bir sürede ideal kiloma ulaştım. Süreç boyunca hiç aç kalmadan, sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde kilo verdim. Her zaman ilgili, motive eden ve gerçekten işini çok iyi yapan biri. Hayat kalitemi resmen değiştirdi. İyi ki bu yola İrem hanımla çıkmışım ♥️