Merhaba, ben Zelal Yiğit. Yoga ve Pilates alanında 6 yıllık deneyime sahip bir eğitmenim. Hareketin, beden sağlığını desteklemenin yanı sıra kişinin günlük yaşam kalitesine ve zihinsel iyi oluşuna da katkı sağlayabileceğine inanıyorum. Bu doğrultuda derslerimde doğru nefes, beden farkındalığı, esneklik, güçlenme ve postür çalışmalarına önem veriyorum. Derslerimi farklı seviyelere ve ihtiyaçlara uygun şekilde planlayarak, katılımcıların kendi bedenlerini tanımalarını ve egzersizi sürdürülebilir bir alışkanlığa dönüştürmelerini hedefliyorum. Amacım; güvenli, anlaşılır ve keyifli bir egzersiz deneyimi sunarak, hareketi herkes için ulaşılabilir ve yaşamın doğal bir parçası haline getirmek. Siz de bedeninize iyi bakmak, güçlenmek, esnekliğinizi geliştirmek ve kendinize düzenli olarak zaman ayırmak için derslerime katılabilirsiniz. 🌿
HİS 1. Kademe Yoga Eğitmeni
