Domates Pilav — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Domates pilav, taze domates ve baharatlarla hazırlanan geleneksel bir Türk pilavıdır. 100 gramında 155 kalori içeren bu yemek, karbonhidrat açısından zengindir. Hafif ve besleyici bir yan yemek olarak aileler tarafından tercih edilir.
100 gram için
155
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 155 kcal |
| Protein | 3.8 g |
| Karbonhidrat | 27.2 g |
| Yağ | 2.9 g |
| Lif | 1.4 g |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Domates pilav kaç kalori içerir?+
100 gram domates pilav yaklaşık 155 kalori içerir. Protein miktarı 3.8 gram, karbonhidrat 27.2 gram ve yağ 2.9 gramdır.
Domates pilav sağlıklı mı?+
Evet, domates pilav düşük yağ içeriği ve lif kaynağı olması nedeniyle sağlıklı bir seçimdir. Domates antioksidanlar açısından zengindir.
Domates pilav diyete uygun mu?+
Domates pilav dengeli bir diyetin parçası olabilir. Düşük kalori ve yağ içeriği, kontrollü porsiyonlarda diyetçiler için uygun bir seçenektir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.