Çağ Kebabı Ekmeği — Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 porsiyon Çağ Kebabı Ekmeği (≈ 250 g) ≈ 725 kcal
Erzurum'un meşhur çağ kebabının dürüm ekmeği içinde servis edilen versiyonu. Kuzu etinden yapılan kebap lavaş ekmeğe sarılır.
100 gram için
290
kcal
1 porsiyon · 250 g
725
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 290 kcal |
| Protein | 14 g |
| Karbonhidrat | 30 g |
| Yağ | 12 g |
| Lif | 1.9 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 725 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.