Kayısı çayı kilo yönetiminde kullanılırken, doğal şeker içeriğine dikkat edilmelidir. Özellikle kurutulmuş kayısılar konsantre şeker taşıdığından, porsiyon kontrolü gereklidir. Kilo verme döneminde, çayı şekersiz veya çok az bal ile tüketmeniz uygun olur. Günde bir ila iki bardak tüketim makuldür. Daha hafif alternatifler arıyorsanız, çay yerine taze kayısı yemek veya kayısı suyu içebilirsiniz. Şeker metabolizmasında sorun yaşayan bireyler, çayın katkı görmeden önce hekim veya diyetisyene danışmalıdır. Yüksek kalori alımı kısıtlayan diyet döneminde ise porsiyon olarak daha az kayısı kullanılabilir. Kayısı çayı, abur cubur yemek isteğini gidermede doğal ve besleyici bir seçenek olabilir.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.