Kolot peyniri yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo kontrolü amacıyla sınırlı miktarlarda tüketilmelidir. Diyetinde peynir kullanan kişiler, günlük tuz alımını dengelemek için başka tuzlu gıdaları azaltmalıdır. Alternatif olarak beyaz peynir, lor peyniri veya köy peyniri daha düşük yağ oranı sunabilir. Metabolik sendrom ve diyabet hastalarının keskin aroması nedeniyle iştah uyarıcı etkisine karşı dikkatli olması önerilir. Hafif kahvaltılarda kalorik yoğunluğu azaltmak için miktarı sınırlamak akılcıdır. Düşük sodyum diyetinde yer alamaz. Beslenme programınız kapsamında Diyetisyenize danışın.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.