Kuru kayısının yüksek şeker konsantrasyonu kalori yoğun olmasını sağladığından, kilo kontrol amaçlı diyetlerde porsiyon sınırlaması gereklidir. Haftada 3-4 gün 30 gram tüketim makul bir miktardır. Yapıştırıcı yapısı dişleri etkileyebileceğinden ağız hijyenine dikkat edilmelidir. İçerdiği doğal şeker nedeniyle diyabet yönetiminde titremeyen karbonhidrat seçenekleriyle dengeli kullanılmalıdır. Uyuz alerjisi olanlar dikkatli olmalıdır. Kuru kayısının yerine taze kayısı veya diğer düşük kalori meyveler seçilebilir. Beslenme planınızı düzenlerken diyetisyenize danışın.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.