Lahmacun — Kaç Kalori, Besin Değerleri

İnce hamur üzerine kıyma, domates, biber ve baharatların yayılarak taş fırında pişirildiği Güneydoğu yöresine özgü lezzet. Limon sıkılıp maydanozla sarılarak yenir.

100 gram için

240

kcal

1 porsiyon

288

kcal

Besin Değerleri

Besin	100 gram için
Kalori	240 kcal
Protein	9 g
Karbonhidrat	28 g
Yağ	10 g
Lif	2 g

Porsiyon Tablosu

Porsiyon	Gram	Kalori
100 g	100 g	240 kcal
1 porsiyon	120 g	288 kcal
2 porsiyon	240 g	576 kcal

Günlük Takibime Ekle

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Üye ol, ilerlemeni gör

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Ücretsiz Üye Ol

Selin ile sohbet et

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Sıkça Sorulan Sorular

Lahmacunun kalorisi ne kadar?+

100 gram lahmacunun kalorisi 248 kcal'dir. Protein, karbohidrat ve sağlıklı yağ içeriği sayesinde dengeli bir beslenme seçeneğidir.

Lahmacun sağlıklı mı?+

Lahmacun protein açısından zengindir ve 11 gram protein içerir. Ancak ince hamur ve et karışımı nedeniyle diyetinde dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.

Lahmacun diet yapanlar için uygun mudur?+

Lahmacun makul bir porsiyon halinde, düşük kalorili bir yan ürün ile birlikte diyet programına dahil edilebilir. Karbohidrat ve yağ içeriği göz önünde bulundurulmalıdır.