Limon, sıcak su ile karışan bir başlangıç içeceği olarak sabahları tüketilebilir. Standart bir limona ait yaklaşık 30-50 ml suyu, günlük diyette yer bulabilir. Taze limon suyu en yüksek vitamin içeriğini sağlarken, kabuğu ise ıhlamur çayı veya soğuk içeceklere rendelerek katılabilir. Salatalara, balık ve tavuk yemeklerine eklemek hem tat hem de beslenme değeri artırır. Limonlu su, kahvaltı veya öğlen yemeğinden sonra sindirime destek olur. Dilim halinde çay ile eşleştirilmesi, C vitaminin daha iyi emilimini sağlar. Sos ve marinatlarda kullanımı, et ve balık pişirmesini hızlandırır ve lezzet katmanları oluşturur.
Bu içerik bilgi amaçlıdır, kişisel beslenme programı için diyetisyene danışın.