Şehsuvar Çorbası , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 kase Şehsuvar Çorbası (≈ 250 g) ≈ 195 kcal
Pirinç ve tavuk suyuna yoğurt, yumurta ve un karışımı eklenerek yapılan kremsi çorbadır. Naneli tereyağı ile servis edilir.
- Karbonhidrat9.5 g
- Protein4.5 g
- Yağ2.8 g
195 kcal · 250 g · Karbonhidrat 23.8 g · Protein 11.3 g · Yağ 7 g
Bilgi amaçlıdır. Değerler yaklaşıktır, çeşide ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Son güncelleme: 25 Mayıs 2026
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 78 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Karbonhidrat | 9.5 g |
| Yağ | 2.8 g |
| Lif | 1.2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 195 kcal |
| 1 su bardağı | 205 g | 160 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.