Tavuk Göğsü , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 kase Tavuk Göğsü (≈ 150 g) ≈ 237 kcal
İnce çekilmiş tavuk göğsü, süt, şeker ve pirinç unu ile hazırlanan özgün Osmanlı tatlısıdır. Tarçın serpilerek servis edilir.
- Karbonhidrat22 g
- Protein6.2 g
- Yağ5 g
237 kcal · 150 g · Karbonhidrat 33 g · Protein 9.3 g · Yağ 7.5 g
Bilgi amaçlıdır. Değerler yaklaşıktır, çeşide ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Son güncelleme: 25 Mayıs 2026
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 158 kcal |
| Protein | 6.2 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Yağ | 5 g |
| Lif | 0.3 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kase | 150 g | 237 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.