Yuvarlama Çorbası , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 kase Yuvarlama Çorbası (≈ 250 g) ≈ 263 kcal
Köftecik, nohut ve bulgur ile yapılan Malatya yöresine özgü doyurucu çorbadır. Yoğurt ve nane ile servis edilir.
- Karbonhidrat12 g
- Protein6.5 g
- Yağ3.5 g
263 kcal · 250 g · Karbonhidrat 30 g · Protein 16.3 g · Yağ 8.8 g
Bilgi amaçlıdır. Değerler yaklaşıktır, çeşide ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Son güncelleme: 25 Mayıs 2026
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 105 kcal |
| Protein | 6.5 g |
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Lif | 1.5 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 263 kcal |
| 1 su bardağı | 205 g | 215 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.