Yaklaşan dersler
Şu an yaklaşan ders yok.
Hakkında
Soy Daniela, fonoaudióloga y profesora de Hatha Yoga. Mi recorrido profesional y personal me llevó a interesarme por el bienestar integral y por las diferentes maneras en que podemos conectar con nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestras emociones. Desde mi formación como fonoaudióloga, valoro especialmente la importancia de la respiración, la conciencia corporal y la conexión entre cuerpo y mente. Hoy, a través del Hatha Yoga, quiero compartir herramientas que nos ayuden a habitar nuestro cuerpo con mayor presencia, desarrollar una escucha más consciente y encontrar momentos de calma en medio de la vida cotidiana. En mis clases propongo una práctica accesible y respetuosa, en la que cada persona pueda avanzar a su propio ritmo, reconociendo sus posibilidades y necesidades. Integramos posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación, buscando cultivar la movilidad, el equilibrio, la flexibilidad y la conexión con el momento presente. Creo que el yoga no consiste en alcanzar posturas perfectas, sino en aprender a escucharnos, respetar nuestros tiempos y construir una relación más amable con nosotros mismos... Mi intención es acompañarte a descubrir el yoga como una herramienta para el bienestar cotidiano, tanto dentro como fuera del mat.
Sertifikalar
Escuela de Yoga EDYR "Profesor de Yoga" .Octubre
2026
1 sertifika belgesi yüklü