Eren Yener

Yaklaşan dersler

Şu an yaklaşan ders yok.

Hakkında

Merhaba, ben Eren :) Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. kademe pilates ve Yoga Alliance onaylı yoga eğitmeniyim. Derslerimde sizlerin ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alarak, beden sınırlarına saygılı, sinir sitemini ve omurga sağlığını gözeten bilime dayalı egzersizler sunuyorum.. Günümüzün en büyük problemi kronik stres. Stresi yönetmek için de hem hareket etmeye, hem de zihin ve nefes çalışmalarına ihtiyacımız var. Bu nedenle sinir sitemini dengeleyen nefes pratikleri ve odaklanma çalışmalarıyla sizlere rehberlik ediyorum. Derslerim 45-50dk sürer ve her yaştan katılım sağlayabilirsiniz. Sizinle tanışmak için heyecanlıyım. Şimdiden keyifli dersler :)

Sertifikalar

• Yoga Eğitimi - Yoga Alliance

  2022

• Pilates Eğitimi- Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. kademe

  2026

• BBM Nefes Eğitimi- BBM Foundation

  2025

4 sertifika belgesi yüklü