Barış AKASOY

Barış Hocamla yaklaşık 3 aydır birlikte ilerliyoruz. Tavsiye üzerine başladım ama bu kadar rahat ve bilinçli bir süreç yaşayacağımı açıkçası beklemiyordum. 10 kg verdim ve bunu yaparken hiç “diyet yapıyorum” hissine kapılmadım. Özellikle gebeliğe hazırlık sürecinde vücudumu yormadan, doğru beslenmeyi öğrenerek ilerlemek benim için çok değerliydi. Sadece kilo vermek değil, bedenimi tanımak ve ona iyi bakmayı öğrenmek bu sürecin en büyük kazanımı oldu. Barış Hocam’ın yaklaşımı insanı gerçekten motive ediyor. İyi ki bu sürece onunla başlamışım.

Barış Bey’den arkadaşlarımın önerisiyle randevu aldım. Açıkçası önce kendim için en uygun zamanı beklemek istedim ama sonra fark ettim ki ne kadar erken başlanırsa o kadar iyi. İlk adımı atmakla çok doğru bir karar vermişim hem Barış Bey’i tercih etmekte hem de bu sürece başlamakta. Kendisi son derece kibar ve ilgili biri. Daha 1 ay içinde, bazı kaçamaklarım olmasına rağmen, yaklaşık 5 kilo verdim. Sürecimden çok memnunum.

Barış Bey ile ilk görüşmemizi 2025 Aralık ayında gerçekleştirdik ve o günden bu yana sürecim gerçekten çok verimli geçti. Beden kitle indeksim 32.1’den 28.8’e geriledi ve toplamda 6.5 kg verdim. Motive eden, pozitif enerjisiyle insanı harekete geçiren bir yaklaşımı var. Her adımda kendimi desteklenmiş ve anlaşılmış hissettim. İşini severek yapan, samimi ve güven veren bir uzman.